Bouteille sensorielle smileys

1 bouteille sensorielle (14 cm x 5 cm)

• Faciliter l’endormissement et l’apaisement : Avant de dormir ou après un moment de stress, je propose à mon enfant de secouer la bouteille, de regarder les petites et grandes paillettes descendre tout en inspirant 4 secondes et expirant 8 secondes.
• Aider à la concentration : Après une journée d’école, le cerveau se trouve saturé d’information. J’invite mon enfant à faire une pause concentration. Pour cela, je lui propose de secouer la bouteille sensorielle, de choisir l’une des grandes paillettes et de la suivre jusqu’à ce qu’elle se retrouve tout au fond de la bouteille. Je réitère 5 fois l’exercice.
• Eveiller et s’amuser : Compter les paillettes, admirer les formes et les couleurs, secouer la bouteille plus ou moins fort sont autant de moments de plaisir et d’amusement que vous pouvez proposer à votre enfant.

Conseil d’entretien de la bouteille : nettoyage avec un chiffon doux.